Цервико-краниальный массаж называется также шейно-черепным. Это массаж, при котором тщательно прорабатываются мышцы шеи, плече-лопаточной зоны и черепа.
Отдельно и в индивидуальном порядке прорабатывается каждая группа мышц. Воздействие направляется не только на шею, но и на отдельные позвонки. Для увеличения подвижности костей применяются некоторые методики мануальной терапии.
Благодаря мягкой и деликатной проработке шейных мышц, а также плечевой зоны, быстро снимается общее напряжение, наступает облегчение, ощущается лёгкая подвижность шеи.
Как подготовиться к процедуре?
Перед проведением цервико-краниального массажа, для его большей эффективности, рекомендуется находиться в спокойном состоянии. Час до массажа и час поле него не употреблять пищу. Перед сеансом массажа нужно принять душ. Собираясь на процедуру, желательно не использовать парфюм и освободить мочевой пузырь.
Находясь на массажном столе, нужно принять удобную позу и максимально расслабиться. Работа на напряжённых мышцах снижает эффект от процедуры. Перед проведением первой процедуры, массажист должен знать о наличии заболеваний пациента и возможной аллергии на применяемые массажные средства.
Как проводится цервико-краниальный массаж?
При цервико-краниальном массаже досконально прорабатываются мышцы шеи с максимальным улучшением кровообращения, эластичности мышц, а также подвижности шеи. Как правило данную технику применяют при головных болях и сильном мышечном напряжении.
Шейные мышцы прорабатываются плавно и деликатно. В результате мышечное напряжение спадает, принося облегчение.
Для результативности процедуры следует соблюдать определённые правила проведения процедуры, включающие подготовку кожи пациента и обработку рук специалиста, использование основных приёмов массажа для шеи — поглаживаний, разминаний. Воздействие не должно причинять боль и длиться больше 20-30 минут.
После массажа не желательно есть в течение часа, не делать резких движений, можно выпить немного воды.
Эффект и преимущества процедуры
При массаже:
происходит улучшение циркуляции крови и эластичности мышц;
снимается напряжение мышц;
уходят боли;
шея приобретает подвижность;
происходит восстановление физического и эмоционального состояния.
Показания
Данный массаж показан при:
головных и мышечных болях;
бессоннице, тревоге;
шейном остеохондрозе;
нарушениях зрения и психических расстройствах;
болях в шее;
вегето-сосудистых нарушениях и пр.
Противопоказания
Массаж нельзя проводить при:
болезнях сердца и злокачественных новообразованиях;
лихорадочных и инфекционных состояниях;
гнойничках;
гипертонических кризах и пр.
В медицинском центре SkinLazerMed вы можете пройти курс лечебного массажа по самой доступной стоимости Санкт-Петербурга.
